蜂蜜、蜜汁

　　5、蒸南

　　6 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，

　　3、蒸南

　　4、蜜汁西兰花、蒸南

做法 ：

　　1、蜜汁切下一块。蒸南

　　2 、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上  。在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。把西蓝花围边即成 。蜜汁南瓜切成小方块 ，放入锅里蒸熟。西蓝花掰成小朵，橄榄油 。

责任编辑 ：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂。

原料  ：

　　南瓜  、